Trainingskurse

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MMA - Mixed Martial Arts

Im MMA Training lernst du die effektivsten Techniken von verschiedenen Kampfsportarten. Hierbei lernst du dich im Stand-Up zu behaupten sowie am Boden.

Fightlab - Kickboxen im Kampf
K1 - Kickboxen

Im K1 Training lernt du die verschiedene Kampfsportarten kennen, die sich speziell auf Angriff und Verteidigung im Stand-Up beziehen.

Fightlab - Unser Kämpfer im MMA Kampf
BJJ - Brazilian Jiu Jitsu

Im BJJ lernst du wie du dich mit kontrollierten Wurf- & Würgegriffen dich sowohl im Stehen und Boden verteidigen und angreifen kannst.

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Personal Training

Im Personal Training besprechen wir deine Ziele und wie du im Einzelunterricht bestmöglich schnelle Fortschritte erlangen kannst. 

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Grappling

Im Grappling lernst du Techniken zur Überwältigung deines Gegners. Effektiv und schnell.

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BodyCross

Unser BodyCross Training ist eine Mischung aus Kraft und Ausdauertraining. Hier liegt der Fokus auf deine körperliche Fitness.

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Selbstverteidigung

Bei Selbstverteidigung geht es um die Verteidigung von Angriffen in schwierigen Situationen. Hierbei lernst du wie du effektiv dein Gegner außer Gefecht setzen kannst.

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Frauen Training

Wir haben eine Extra Einheit für unsere Frauen. Hier lernst du mit unseren Trainerin effektive Kampfsportarten kennen. Hauptfokus liegt hierbei auf Boxen und K1.

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Kinder Training

Die Zukunft ist die Jugend. Spezielles Training für Kinder um ihnen Kampfsport beizubringen und die Lust daran nicht sofort zu verlieren.

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