Probetraining
Vormittag & Mittag · München Nord

Kampfsport, wenn andere arbeiten

Kickboxen am Montagvormittag, MMA am Dienstag- und Donnerstagmittag. Kleine Gruppen, volle Aufmerksamkeit unserer Trainer, freie Parkplätze – und um 14 Uhr sitzt du geduscht wieder am Schreibtisch. Für Schichtarbeiter, Selbstständige, Studierende und alle, deren Tag anders getaktet ist.

Kostenfreies Probetraining Die drei Einheiten
  • Mo 10:00 Kickboxen
  • Di · Do 12:00 MMA
  • Kleine Gruppen
  • 89 € alle Kurse

Trainingszeiten tagsüber

Drei Einheiten, bevor der Abendbetrieb beginnt

Alle drei sind offen für jedes Level – auch für dein erstes Training. Samstags kommt die Open Mat für Mitglieder dazu.

10Montag10:00– 11:00

Kickboxen & K1

Technik, Pratzen, Sack. Der Wochenstart mit leerem Kopf und schweren Armen – 60 Minuten, danach Sauna.

Alle Level · Einsteiger willkommen 12Dienstag12:00– 13:30

MMA All Levels

Striking, Wrestling und Boden in einer Einheit, ohne Sparring. 90 Minuten, in denen unsere Trainer Zeit für jeden Einzelnen haben.

Alle Level · Probetraining möglich 12Donnerstag12:00– 13:30

MMA All Levels

Dieselbe Einheit wie dienstags, anderer Schwerpunkt. Wer beide nimmt, trainiert zweimal pro Woche MMA, ohne einen Abend zu opfern.

Alle Level · Probetraining möglich

Passt das in meinen Tag?

Wann bist du zurück am Schreibtisch?

Wähle eine Einheit. Der Plan rechnet Umziehen, Training, Dusche und den Weg zurück durch – realistisch, nicht optimistisch.

Deine Einheit

Rechne es durch

Umziehen 10 Minuten, Duschen 15 Minuten. Der Rückweg ist frei wählbar – Homeoffice oder Büro.

Ankommen & umziehenParkplatz direkt an der Straße, Umkleide oben
Kickboxen & K160 Minuten Training
Duschen15 Minuten, Handtuch nicht vergessen
Rückweg15 Minuten
Zurück am SchreibtischWacher als nach jedem Kaffee
Du bist um 11:30 wieder am Platz – 1 Stunde 45 Minuten für Training, Dusche und Weg.

So sieht das im Alltag aus

Drei Tage, drei Wege, ein Training

Der Tag von 6 bis 22 Uhr. Gold ist die Trainingszeit – und in jedem der drei Fälle bleibt der Abend frei.

06:0008:0010:0012:0014:0016:0018:0020:0022:00
SpätschichtArbeit 14 – 22 Uhr
MMA 12:00
Schicht
SelbstständigHomeoffice, freie Einteilung
Arbeit
KB 10:00
Arbeit
Frei
ElternKind in Kita 8 – 15 Uhr
Arbeit
MMA 12:00
Arbeit
Familie
NachtschichtArbeit 22 – 6 Uhr
Schlaf
MMA 12:00
Frei

Warum mittags

Was tagsüber anders ist

<10

Leute auf der Matte

Tagsüber sind die Gruppen klein. Unsere Trainer korrigieren jede Wiederholung, nicht jede fünfte.

0Min

Parkplatzsuche

Vormittags und mittags stehst du direkt vor der Tür – abends ist die Straße voll.

90Min

MMA statt 60

Die Mittagseinheiten sind länger als die Abendeinheiten. Mehr Technik, mehr Drills, weniger Hektik.

100%

Abend frei

Familie, Freunde, Feierabend – das Training ist erledigt, bevor der Tag richtig losgeht.

Abend oder Mittag

Dasselbe Gym, ein anderer Rhythmus

Dieselben Trainer, dieselbe Matte, dieselbe Mitgliedschaft. Nur der Takt ist ein anderer.

Merkmal
Abendtraining
Mittagstraining
Gruppengröße
15 bis 25 Personen, volles Haus
Unter 10, viel Einzelkorrektur
Einheiten
Alle Kurse, jeden Tag
Kickboxen Mo, MMA Di & Do
Dauer
60 Minuten (Ringen 90)
Kickboxen 60, MMA 90 Minuten
Sparring
Di & Do abends nach Freigabe
Kein Sparring, Technik und Drills
Sauna & Eisbad
Oft gut besucht
Praktisch für dich allein
Beitrag
89 € im Monat
89 € im Monat – derselbe, beides nutzbar

Für wen

Menschen, deren Tag anders tickt

Schichtarbeiter

Spät- oder Nachtschicht, Wochenenddienst: Wer abends arbeitet oder schläft, bekommt hier sein Training am Mittag. Klinik, Flughafen, Produktion, Rettungsdienst – ihr seid mittags nicht allein.

MMA Di & Do 12:00

Selbstständige & Homeoffice

Der Kalender gehört dir – nutze ihn. Eine Trainingseinheit in der Mitte des Tages bringt mehr Konzentration für den Nachmittag als jede Mittagspause auf dem Sofa.

Kickboxen Mo 10:00 · MMA Di & Do

Studierende

Zwischen Vorlesungen ist Zeit – nutze sie, bevor die Bibliothek ruft. Tagsüber ist die Matte leer, der Kopf danach frei, und der Abend bleibt für den Nebenjob.

Alle drei Einheiten

Eltern

Kind in Kita oder Schule, du auf der Matte. Um 13:30 bist du fertig, um 14:00 geduscht – lange vor dem Abholen. Und Mo, Mi, Fr ab 16:00 trainieren die Kinder gleich hier.

MMA Di & Do · Kinder ab 16:00

Mitgliedschaft

Ein Beitrag. Mittags, abends – oder beides.

Mit 89 € im Monat trainierst du in allen Einheiten des Hauses: die drei Mittagseinheiten und den gesamten Abendplan mit MMA, Kickboxen, Grappling und Ringen. Kraftbereich, Sauna und Eisbad inklusive. Erst das kostenfreie Probetraining, dann deine Entscheidung.

Probetraining anfragen Mitglied werden
Erwachsene89 €/ Monat
Probetraining0 €einmalig
Tagsüber3×pro Woche
AbendsMo – Fr+ Sa Open Mat

Häufige Fragen

Was uns zum Mittagstraining gefragt wird

Kann ich das Probetraining mittags machen?

Ja, alle drei Einheiten sind für das Probetraining offen. Komm 10 bis 15 Minuten früher, Sportkleidung und etwas zu trinken reichen, Handschuhe leihen wir. Oder du fragst über das Formular einen Termin an.

Sind die Mittagseinheiten für Anfänger geeignet?

Besonders gut. Die Gruppen sind klein, es gibt kein Sparring, und unsere Trainer haben Zeit für jede Korrektur. Viele Einsteiger machen ihre ersten Wochen tagsüber und wechseln später in den Abendplan – oder bleiben.

Gibt es einen günstigeren Tarif nur für tagsüber?

Nein, die Mitgliedschaft ist eine für alles: 89 € im Monat für sämtliche Einheiten, mittags wie abends. Wer nur tagsüber kann, hat drei Einheiten pro Woche plus die Open Mat am Samstag – und die Freiheit, abends dazuzukommen, wenn der Dienstplan es erlaubt.

Kann ich nach dem Training duschen?

Ja. Umkleiden und Duschen sind vorhanden, dazu Sauna und Eisbad, die tagsüber meist frei sind. Föhn gibt es, Handtuch bitte mitbringen. Rechne für Duschen und Umziehen etwa 15 Minuten.

Wo parke ich?

Vormittags und mittags an der Straße direkt vor dem Gym, in der Gustav-Schiefer-Straße und den Seitenstraßen. Anders als abends ist die Parkplatzsuche kein Thema.

Was, wenn mein Dienstplan wechselt?

Dann wechselst du einfach mit. Deine Mitgliedschaft gilt für alle Einheiten, du brauchst keine Anmeldung pro Training. In der einen Woche Mittag, in der anderen Abend – der Trainingsplan zeigt alles auf einen Blick.

Standort

Fightlab Munich e.V.
Gustav-Schiefer-Straße 5
80995 München

Tagsüber schnell erreichbar: aus Feldmoching, Lerchenau, Hasenbergl, Moosach und Milbertshofen in wenigen Minuten, aus Karlsfeld, Dachau, Ober- und Unterschleißheim in zehn Minuten mit dem Auto – ohne Feierabendverkehr. Über 500 m² auf zwei Etagen mit Octagon, Mattenfläche, Kraftbereich, Sauna und Eisbad.

  • Feldmoching
  • Lerchenau
  • Hasenbergl
  • Moosach
  • Milbertshofen
  • Karlsfeld
  • Dachau
  • Oberschleißheim
Kostenfreies Probetraining Route planen

Direkter Draht

Noch Fragen? Ruf an oder komm mittags vorbei

Telefon +49 152 22807275 Anrufen oder WhatsApp schreiben Probetraining Termin anfragen Kostenfrei, ohne Anmeldung möglich Trainingsplan Alle Zeiten Gültig ab 15. September 2026
Nächste MittagseinheitDi 12:00 MMA All LevelsProbetraining
Nach oben scrollen